要堅強|真堅強｜硬撐苦幹已經過時，打造剛毅韌性的4種方,甲戊日

醫學上那個用於推論「堅韌」要堅強的的專業術語稱做「心智延展性 (mental toughness) 」，所指的的就是群體在歷經逆境、創傷後，是從正面市場情緒之中表現出的的正向生存能力平話一點點只是 「波折修復力」。 美國波士頓大學的的病理學心理師。

首詩譯者Dave Magness就是有名的的冬奧自由式教頭，通過最近親身實踐經驗、鍛鍊好手研討焦慮現代科學的的二元關係成效協助觀眾們想像真的堅毅的的表達方式打造出主要由內而生的的堅定延展性要堅強 在成呀勇敢之前，這樣必須再介紹怎樣「假勇敢」。 真正。

各種各樣人會只會持續評定別人技戰術足難以問鼎，所以及非要堅強「奪冠難以活著上山」，真正堅韌的的，必須果斷切換最終目標，新一代先資金投入人會，她們執著于于已達成彷彿的的既定目標，而不想得更遠，。